Автор dyurtyuli_ne 
Когда мы отдыхаем, мы почти полностью отключаемся от внешней реальности, но наш мозг продолжает активно функционировать.
▫️Сон проходит через различные циклы
▫️Очистка мозга от отходов
Исследования показывают, что в процессе сна включается механизм удаления отходов из мозга.
▫️Запоминание новой информации
Во сне мозг преобразует данные из кратковременной памяти в долговременную.
Привет Дюртюли 👋