Автор dyurtyuli_ne 
Почему продолжительное сидение представляет собой угрозу для здоровья:
Застой в нижних конечностях. Это может привести к отёкам, варикозу и даже тромбозу.
Нагрузка на спину. Неправильная осанка в сидячем положении может вызвать боли и искривления позвоночника.
Сдавление внутренних органов. Это способен нарушить их функционирование.
Проблемы с мозговым кровообращением. Сожмённый позвоночник может вызвать нарушения в кровоснабжении мозга, что, в свою очередь, приводит к головным болям и нехватке кислорода.
Как избежать данных проблем?
Регулярные перерывы и физическая активность помогут улучшить общее состояние и предотвратить трудности, связанные с сидячим образом жизни.